Leefstijlcoaching

Ben je klaar met het gevoel van geleefd worden en/of wil je een gezonde(re) leefstijl? Als leefstijlcoach, gespecialiseerd in Leefstijl- en Vitaliteitscoaching, begeleidt Sharon jou graag naar een fysiek gezond én vitaal leven met een duurzaam resultaat. Wil je weten wie Sharon is? Druk dan hier.

Leefstijlcoaching

Sharon leefstijlcoach vitaliteitscoachWork With Care

Een gezonde(re) leefstijl, welke bijdraagt aan jouw lichamelijke gezondheid/balans, is meer dan alleen gezond(er) eten en drinken.

Vanuit mijn expertise als Leefstijlcoach ga ik dus voor een bredere kijk op het geheel wat zorgt voor een duurzamere oplossing die voor jou goed werkt.

Je fit voelen, rust in je hoofd creëren, je mentaal sterk voelen zijn enkele pijlers die bijdragen aan jouw algehele fysieke gezondheid om een nieuwe blijvende leefstijl te creëren.

Daarom kijken we samen naar al het gedrag wat hieraan bijdraagt op het gebied van;

  • Voeding
  • Beweging
  • Slaapmanagement
  • Stressmanagement

Als honger niet het probleem is, dan is eten niet de oplossing

Sharon de Groot

Neem contact op met Sharon

Ik zal binnen 24 uur reageren