Je leefstijl aanpassen vraagt om meer dan alleen je motivatie.

Disciplinepost

Je was vol goede moed gestart met afvallen en/of je leefstijl gezond(er)
maken… Waar het eerst vlekkeloos ging loop je nu vast en is je motivatie
opeens ver te zoeken. Je wilt zo graag duurzaam afslanken en/of een
gezonde(re) leefstijl creëren maar hebt geen idee hoe je de draad weer
op kunt pakken.